Die Okinawa-Diät, inspiriert von den Ernährungsgewohnheiten der Einwohner der japanischen Insel Okinawa, ist bekannt für ihre gesundheitsfördernden Eigenschaften und ihre Verbindung zu Langlebigkeit und Vitalität. Diese Diät legt einen starken Fokus auf pflanzliche Lebensmittel, magere Proteine und ...
